Аштанга невероятна популярна во всём мире, благодаря своей структурированной последовательности и постепенному очищению НА ВСЕХ УРОВНЯХ.
В комфортном для себя темпе Вы постепенно освоите последовательность асан, составленную Шри К. Паттабхи Джойсом для современного человека на основе учений Кришнамачарьи и древнего манускрипта Yoga Korunta.
Аштанга йога в майсорском стиле - это индивидуальный подход к каждому практикующему. Каждое занятие Вы практикуете одну и ту же последовательность и знаете какие асаны будут ждать Вас дальше по мере развития силы и гибкости тела и ума.
Развитие силы и выносливости постепенно повышает границы Вашего контроля так, что уже ничто в жизни не может вывести Вас из естественного состояния покоя и блаженства - Sat Chit Ananda.
С радостью ждём всех на практику независимо от уровня подготовки.
